Homeopathische remedies bij allergieën
Heb je last van seizoensgebonden allergieën, zoals hooikoorts? Dan kan een mooie, zonnige zomerdag al gauw in een absolute nachtmerrie veranderen. Pollen zorgen voor tranende ogen, niezen en jeuk. Klachten die dagenlang kunnen aanhouden. Deze 7 remedies kunnen mogelijk natuurlijk verlichting geven bij seizoensgebonden allergieën, hoewel niet alle methodes wetenschappelijk zijn bewezen.
Bijwerkingen medicijnen allergie
Medicijnen zijn vaak effectief bij een seizoensgebonden allergie. Maar kunnen soms vervelende bijwerkingen hebben. Denk aan slaperigheid en brain fog. Voor veel mensen is dit een reden om een kijkje te nemen in het alternatieve circuit. En gebruik te maken van homeopatische of natuurlijke allergiebehandelingen.
1. Bijenpollen
Bijenpollen bestaan uit stuifmeel waaraan honing of nectar is toegevoegd. Zo ontstaan er mooie korrels. Bijen nemen deze korrels mee naar hun korf. Hier dienen ze als voedsel voor de koningin. Ook beschermen de pollen het bijenvolk tegen schimmels en bacteriën. Veel mensen gebruiken de pollen als alternatieve behandeling bij hooikoorts en seizoensgebonden allergieën.
2. Vitamine C
Van sinaasappels en ananas en citroen tot limoen. Deze fruitsoorten zitten boordevol vitamine C en andere heilzame stofjes. Volgens medisch centrum Advanced Health in San Francisco kunnen antioxidanten, bioflavonoïden en vitamine C in dit fruit voorkomen dat allergiesymptomen optreden.
3. Appelazijn
Appelazijn schijnt te helpen bij allergieën. Het is een – niet wetenschappelijk onderbouwd – gefermenteerd wondermiddel. Door het fermentatieproces is appelazijn bijzonder zuur. Volgens sommige alternatieve behandelaars kunnen deze zuren het immuunsysteem versterken en slijm afbreken. Appelazijn wordt zowel inwendig als uitwendig gebruikt. Je kunt het middel eventueel verdunnen met water.
4. Neusspoeling met zoutoplossing
Verstopte sinussen kun je vrijmaken van snot en slijm met zoutoplossingen. Neusspoelingen zijn hier geschikt voor. Met name zoutoplossingen met xylithol zijn veelbelovend. Je spoelt je holtes met behulp van een neti pot of rhino horn. Neusspoelingen worden in India al eeuwenlang toegepast en zijn onderdeel van traditionele yoga.
5. Hydrateer
Een goede hydratatie kan seizoensgebonden allergieën buiten de deur houden. Zo schijnt het drinken van water een toename van de histamineproductie te voorkomen. Voldoende gehydrateerde ademhalings- en spijsverteringssystemen leiden bovendien tot een verbeterde immuunrespons. Probeer daarom dagelijks minimaal 1,5 tot 2 liter water te drinken.
6. Balans
Door stresshormonen kan het immuunsysteem uit balans raken. Stress verzwakt de histaminerespons. Verminder stress en houd allergieën op afstand. Doe daarom mindfulness-oefeningen, yoga of mediatie. Of ga gewoon lekker in bad liggen of op de bank met een goed boek.
7. Accupunctuur
Acupunctuur is alternatieve behandelingsmethode. Hierbij worden kleine naalden gebruikt om energieën te manipuleren. Sommige mensen zweren erbij. En zeggen dat accupunctuur hen helpt bij het verlichten van allergieën, zoals hooikoorts. Liever geen naalden? Dan is drukpuntenmassage misschien iets voor jou. Zo belooft een spijkermat drukpunten te activeren.